肉離れ辞典

軽い肉離れの症状(本文)



【スポンサードリンク】





私は高校時代にサッカー部のマネージャーをしていました。


高校のサッカー部は県でもベスト4には入る名門校でありました。


やはり選手は大変多く、もし怪我でもしたらすぐに下の人が上がってきてしまうという本当に弱肉強食の世界であったと思います。


よくある怪我は、足がつる(こむら返りとも言います)、軽い肉離れ等でした。


軽い肉離れであれば、選手も1~2週間程度で復帰してサッカーが再開できるのでそれほど心配することはありませんでした。


しかし私が社会人になり、会社の同好会でテニスを初めることにしました。


体を動かすことが好きな私は、毎週2回の練習が楽しく少しずつではありますが上達している感覚を覚えていました。


ある時練習中に先輩が、ふくらはぎの肉離れを起こしました。


その症状が軽い肉離れの症状であり、見慣れていた私は「冷やせば大丈夫ですよ」と軽く言ってしまいました。


確かに軽い肉離れの症状は、打撲のようなもので筋肉にはほとんど損害がなく歩行には障害がない程度であり、マッサージ等をせずに冷やして様子を見ることが一番であります。


テニス部の人達はあまり知識がなかったので、私の言い方が少し冷たい女に見えたかも知れないと終わった後に反省しました。





【スポンサードリンク】